今日からマインドセットの次のパターンです。
今回は愛についてお話ししたいと思います。
愛といっても、私にとっては家族になります。
結婚していない人、子供がいない人は、
家庭を持って子供を育てるべきです。
それには大きな理由があります。
人には成長の過程があります。
家族を持って子供を育てるのは、
新しい成長に対する動きになります。
家族を幸せにできない人は、お金儲けをしたい、
自分が幸せになりたいとは思わないでください。
幸せが長続きしないだけではなく、
10 年後、20 年後にダークサイドに落ちてしまいます。
全員ではないですが、お金を手に入れて
離婚する人があまりにも多すぎます。
特に男性はそうです。
人として安定している人は、お金を
手に入れても家族を大切にしています。
遊ぶなとは言いません。
遊ぶのはいいですが、家族は大切にしてください。
まずは自分自身を幸せにして、
家族を幸せにして、
スタッフや友人を幸せにして、
生徒やお客さま、
世の中
という流れがあります。
子供や家族、身内は一番近い部分です。
子供は自分の分身です。
まずは身近な人を幸せにすることです。
世の中の人はウソをついています。
家族は大切だから浮気はしないという人間は、
いるわけがないのです。
遊ぶのはいいですが、
家族を幸せにしてから遊ぶべきです。
今日は利益に関する情報を以下のように４つに分けて書き出してください。
利益に関する情報というのは、
例えば、短期的とは、１週間以内に利益が出るもの
中期的は１年以内です。
長期的な利益は、３～10 年です。
無利益とは、まったく利益のないことです。
アフィリエイトは短期的な利益です。
セミナーや教材は中期的な利益になります。
子供と一緒に遊ぶのは、長期的な利益かもしれません。
将来、子供とコミュニケーションができて、
旅行に連れて行ってくれて、昔はありがとうと
お礼をされたことで気持ちよくなるのも利益かもしれません。
あなたの行動の中で、
長期的な利益、中期的な利益、短期的な利益、無利益を
考えることによって、今のあなたは何をすべきかがわかります。
これをバランスよく取り入れてください。
長期的な利益だけだとお金がなくなります。
短期的な利益だけでは、10 年後に食べられなくなります。
無利益は何もなりません。
自分が今やっている行動で、利益があるのはどれか、
利益がないのはどれか、意識を向けるために書いてもらいます。
長期、中期、短期、無利益を認識するためのエクササイズです。
時間をかけてもいいので、あなたが納得するまで書いてください。
無料のブログで、これだけ書かされるとは
思っていなかったかもしれません。
ブログをただ読んでいるだけでは、結果は出ません。
インプットした情報をアウトプットすることによって知識になります。
知識になったことを行動することで経験になります。
経験がお金になります。
時間を決めてエクササイズを行いました。
このエクササイズを行うと疲れませんか。
頭がフル回転します。
１個でも多くと考えます。
ブレインダンプもそうですが、
人は時間制限をすることで脳ミソが動きます。
背水の陣ではないですが、時間制限で一つでも多くと
追い込むと、本気で頭が動いているはずです。
普段、あなたは本気で頭を動かしていますかということです。
ダラダラと時間を過ごしている人が多いと思います。
作業をするときは時間を決めてください。
１分間でどんな作業ができるのか。
５分でどんな仕事ができたのか。
この作業はどれだけの時間で終わらせることができたのか。
常に時間を気にするべきです。
時間を気にした瞬間に本気で頭が動いたはずです。
普段から本気で頭を動かすためのエクササイズです。
ボケ～と生きるのではなく、どれだけ本気で頭を使うかです。
時間は平等に与えられています。
やるからにはがんばろうということです。
時間をムダにすべきではありません。
腕時計をするということではなくて、
常に時間を気にするということです。
例えば、
フェイスブックでアカウントを取るときは、
１秒でも早くアカウントを取る練習をします。
正確に作業を行う時期と、一秒でも早く
作業しなければいけない時期があります。
正確さは先の話です。
初心者は何よりもスピードが命です。
１秒でも早く終わらせてください。
アメブロのアップも１秒でも早く、
フェイスブックの投稿も１秒でも早くします。
１秒でも早くするためには何をしなければいけないか。
タイピングの練習が必要になります。
常に時間を気にして、自分の能力を上げる努力をすべきです。
メルマガを発行するのであれば、
１秒でも早くメルマガの発行の仕方を覚えます。
そういう考え方の人は結果が出ます。
時間制限のエクササイズで、一つでも多く書くことで
脳ミソがフル回転したはずです。
朝10 時から夕方５時まで、頭をフルに回転させてください。
そこから先は仕事をしなくてもかまいません。
最低でも１日２時間は本気になってください。
あなたの脳ミソは本気になっていません。
常にクタクタになるまで集中しなければならない。
そのためのエクササイズです。
あなたは怠けています。
お金が欲しい、結果を出したい、リストが欲しい、
家族を幸せにしたいと言っていますが、本気ではありません。
本気になってください。
本気になって初めて結果になります。
何かをするときは時間を決めて行動してください。
これを読んで、本気でエクササイズしていなかった方は、
もう一度時間を決めて本気でエクササイズをやり直してください。
あなたの脳ミソを本気モードにするエクササイズ方法。
今日は、リラックスしている時間を１分で書き出してください。
リラックスしている時間というのは、
例えば入浴しているとき
マッサージを受けている時間
釣りをしている時間
ゲームをしている時間
リビングで子供と遊んでいる時間
映画を見ている時間
読書をしている時間、
楽しいことをイメージすればたくさん出てくると思います。
何でもいいので、あなたがリラックスする時間、
ストレスを発散する時間でもいいので、
リラックスする時間を１分以内に書けるだけ書いてください。
本気になることに意味があります。
時間制限をしているのには意味があります。
いい内容を一つでも多く書く訓練なので、
どんどん書いてください。
脳ミソを本気モードにするエクササイズ方法。
今日ののエクササイズは、リラックスする時間と才能を
発揮する時間を書いてください。
やりたいこと、やりたくないこと、理想の１日、
あなた自身の行動について、自分自身を見つめ直す時間です。
あなたにとって才能を発揮している時間です。
誰かのためになっている時間です。
または、お金を稼いでいる時間でもいいです。
自分自身が充実している時間でもいいです。
才能を発揮している時間を１分間で書けるだけ書いてください。
これも多ければ多いほどよくて、あなた自身が
誰かの役に立っている、お金を稼いでいる、
充実している、喜ばれている時間です。
子供が喜んでいるのであれば、
子供と遊んでいる時間でもかまいません。
子供を喜ばせているからです。
映画を見ている時間は違います。
技術や知識など、才能を最大限発揮している時間です。
脳ミソを本気モードにするエクササイズ方法。
今日は、１週間の予定を書いてください。
こういった面倒に見えることを書いてもらうのは、
文章の書き方、説明の仕方、相手に情報を伝える練習です。
例えばセミナー募集で重要なのは、
会場の場所や時間をわかりやすく伝えることです。
文章での説明と箇条書きでの説明、２つがあります。
【例】
セミナー会場は渋谷のフォーラムエイト、セミナー内容は○○。
時間は朝10 時から夕方５時まで、
昼休みは12 時から13 時までの１時間です。
懇親会は18 時から○○で開催します。
文章で長々と説明されるとわかりにくくなります。
ピンポイントで使えられるのは、箇条書きの説明です。
例えば
日曜日は子供たちと遊ぶ。
月曜日は運動をする。
箇条書きで説明する練習にもなるので、
理想の１週間の予定表をわかりやすく
説明できるように書いてください。
脳ミソを本気モードにするエクササイズ方法。
今日は、理想の１日、朝起きてから寝るまでの
１日の流れを書いてください。
その中で、こういう１日を過ごせば結果が出るという、
１日の予定を決めていただきます。
今日のエクササイズは、時間をゆっくり取りたいと思います。
３分で、明日の予定、今日の予定、
毎日の生活サイクルを決めていただきます。
起きる時間や寝る時間、食事の時間は
一定にするのがベストだと言いました。
理想の１日、朝起きてから寝るまでの１日の流れです。
その中で、こういう１日を過ごせば結果が出るという、
１日の予定を決めていただきます。
時間制限はないので、ゆっくり書いてください。
文章力が重要になります。
他の人にわかるように書いてください。
１日の理想の流れです。
仕事は入れなくてかまいません。
理想の１日の予定です。
やりたいことだけを入れてもいいですが、
やりたくないことも入れないと人は成長しないので、
やりたいこととやりたくないことをうまくミックスして、
理想の１日の予定を決めてください。
お金がなくて結果を出したいのであれば、
自分にとってどんな１日が理想的なのか。
自分の欲望と向き合うことでもあります。
やりたいこと、やりたくないことを見つめ直して、
自分にとってどんな１日が理想的なのか、書いてください。
昨日から4日間にわたる
あなたの脳ミソを本気モードにする
エクササイズ方法。
今日は、やりたくないことを書いてください。
１日、または１週間、１年間のサイクルの中で、
やりたくないことを書いてください。
例えば、
ひげをそりたくない
奥さんに怒られたくない
電車に乗りたくない。
私の場合は、やりたくないことはしない
というマインドができているので、
今はあまりないですが、
昔はやりたくないことがたくさんありました。
例えば私は、ゴールデンウィークや夏休みは、
家族サービスをしければいけないので
好きではありません。
家族サービスはしたくない。
家に帰って脱いだスーツをハンガーにかけるのが面倒くさい。
夏休みや冬休み、大きなスタンスでもいいので、
やりたくないことを１分間にどれだけ書けるか、
最後の１秒まで本気で考えてください。
数が多い人は優秀です。
テストのようなものなので、本気で書いてください。
集中して書くので頭が疲れます。
頭が疲れていない人は本気を出していない
ということです。
今日から７回にわたって、
あなたの脳ミソを本気モードにする
エクササイズ方法をお伝えします。
必要なものは筆記用具と紙１枚だけです。
これから言うお題についての答えを
紙に書けるだけ書いてください。
時間は２分です。
２分間でどれだけ多く書けるかです。
多い人は30～40 書けるかもしれません。
10 個の人もいるかもしれません。
多ければ多いほどよくて、
時間内にどれだけ書けるかを競います。
今日一つ目は、あなたがやりたいことです。
あなたがやりたいことを２分で書き上げてください。
例えば、
家族旅行
英語を覚えたい
パソコンスキルを身につけたい
コピーライティングを身につけたい
子供と遊びたい。
何でもいいので、やりたいことを
２分間で書けるだけ書いてください。
多ければ多いほどいいので、本気になって書いてくださいね。
固定概念にとらわれないで、やりたいこと、行きたいところ、
欲しいもの、たくさんあるはずです。
自分の欲望を一つでも多く書いてください。
人、物、場所、行き詰ったら思考やフレームワークを
変えていただければと思います。
最後の１秒まで本気で書いてください。
成功している人に共通して持っている３つのことがあります。
それは、
良い睡眠
良い食事
良い運動
です。
まず、ひとつめの「良い睡眠」です
不眠症の人がいますが、なぜ不眠症になるか？
疲れてないから夜寝れない、逆に夜、眠れないから昼にウトウトしてします。
解消法は、昼間の運動です。
人の体には週に1回は運動なんどで、リセット作業が必要なのです。
寝る時間と朝起きる時間を一定にする。
私は、布団に入ると１分で寝れます。
例えば、朝、ラジオ体操をします。
こうすることによって目が覚めます。
次に昼寝をしてください。
寝過ぎてはだめです。15分だけです。
昼間の１５分の睡眠は、夜の2時間に匹敵します。
昼に全力で仕事ができます。
そして疲れて、夜にすぐ寝付くことができます。
食事も決まった時間にとるようにしてください。
全部の時間を決まった時間にできない人は、
どれかひとつだけでも決めてください。
夜に寝る時間がどうしてもバラバラな人は
朝だけでも決まった時間に起きる、
などです。
是非、
良い睡眠
良い食事
良い運動
この３つを心がけてください。
時間管理をきちんとすることが成功への近道です。
自分が身に付けたい技術があったら自分で勉強などせずに
誰かに発注することです。
その前にどこからか、まずは仕事を受注します。
そんな自分のできないこと受注してしまって大変なことになりませんか？
と思った方、
マインドセットの中で重要なので覚えておいてほしいのですが、
できないことでも「できる」と宣言するのです。
ウソも１０年もつき続けると本物になります。
受注するときに、自分ができなくても名刺の裏に
○○できます。
と書くのです。
受注後は、プロの人に発注するわけですが、
こうすることによって
その仕事の流れがわかるのです。
「この技術覚えたいんでちょっと教えてください。」
と言って、いっしょにこなすのです。
一番最初は、無料ででもやりましょう。
最初は自分が持ち出しするくらいの気持ちで。
ウソも１０年もつき続けると本物になります。
話を聞いて頭デッカチになるよりも、
100時間も勉強するよりも、
１回でも実戦した方が結果は出ます。
パソコンがないのに、プログラミングの本を読むのはナンセンスです。
私はシステムエンジアをやっていた経験があります。
その頃は少しでもプログラミング技術を身に付けようと
往復の通勤電車の中でプログラミングの本を読んで勉強しました。
でも、ほとんど身につきませんでした。
通勤電車の中では、パソコンはないので
プログラミングの例題を読んでも、頭で理解するだけで
全然身につかないのです。
会社に行ってパソコンさわってキーボード打って、
プログラムを実行してみて、エラーを出して
修正して初めてプログラムが動きます。
試行錯誤して初めて身に付くのです。
頭での勉強だけでは、ある事を習得するには遠回りになります。
実戦に勝る経験はありません。
もう一度いいます。
まずは行動する癖をつけて、いやいやでも
自然に行動しなければ気が済まなくなるようになってください。
勉強は、結果を出すための勉強と、
勉強するための勉強の２つに分かれます。
ノウハウコレクターの人は勉強をするために勉強している人です。
必要以上の勉強は悪です。
趣味の領域です。
ビジネス書だと100冊、セミナーであれば５、６回、
ノウハウ系の教材であれば３～５本、
自己投資をしているのであれば、あとは行動してください。
必要以上の情報は悪なので捨ててください。
例えば速読というものがありますが、
速読も、ある程度までいくと無意味です。
１分間に３万文字を読めるという人がいますが、
速読の目的を間違っています。
速読は、本を早く読むだけではなくて、
中身を早く理解するのが目的のはずです。
これでは、趣味の領域になってしまっています。
結果を出すためには勉強して、
あとは行動してください。
