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何かを成し遂げよう、成功しようとすると
いろんな行動を起こさなければなりません。
でも、心の底ではやりたくないと思っていることや
嫌いなことを無理やりやろうとします。
努力しないとダメだ。
我慢して頑張らないとダメだ。
と、努力することそのものを目的にして頑張ろうとする。
そんなもの続くわけありません。
本音はやりたくないんですから。
毎日寝る前に自分がそのひらまれたことを思い出して
「よくやった」と自分をほめましょう。
１日のうち絶対一つは頑張れてることはあるはずですから
それを見つけたほめましょう。
一日の最後はがんばれなかったことを思い出して
自分を責めるのではなく、自分をほめて終りましょう。
そうやって頑張ったり成長することが
楽しいことになります。
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