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1分
昨日は、結果を出す秘訣は
なにがなんでも行動することとお伝えしましたが、
今日は、もし行動できないのであればどうすればいいのか
をお伝えします。
行動できなかった場合は、常にどんな理由があって
行動しなかったのか、できなかったのかを考えてください。
次にどうすれば行動できるかを考えてください。
これには、自分自身に発破をかけるために、
「自分にご褒美を与えること」
行動しなかったら
「罰を与えること」が重要です。
例えば、何か達成できたらごちそうを食べに行く、
以前から欲しいと思っていたものを購入する。
課題を10回クリアしたらご褒美としてキャバクラに行ける。
などなど、
何でもいいので、課題をクリアするための方法を考えてください。
そして、単に考えるのではなく、紙に書いておくことです。
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