目安時間：約
2分
【みやこ弥生の「脳内アップデート」使用感想】
最初に聞き始めたときは
ん？なんじゃコリャ？
というのが、率直な感想でした。
心臓の鼓動のようなリズムを聞いていると
心臓がバクバクするような気がして
息苦しい感じがしました。
でもメルマガの原稿を書きながら
聞き続けていると知らず知らずのうちに
すごい集中しているのです。
赤ちゃんはお母さんのおなかの中にいるとき
お母さんの心臓の鼓動を聞いています。
赤ちゃんは、心臓の音でリラックスできると
言われています。
それと同じ原理なのでしょう。
今では何か作業をするときに集中する必要がある場合は
必ずヘッドフォンで聞いて手放せなくなってます。
